زيبايي

    ehsanbaran

  ترانه هاي دكتر افشين يدالهي 

اكنون وقت آن رسيده كه بيشتر از يك مرد معمولي باشيد .

يك مرد بـعـد از مـلاقات بـا همسر آينده خـود در يـك مـيهماني چهار چيز را بخاطر خواهد سپرد :

1 - آيا با او رقصيد ؟

2 - آيا او را بوسيد ؟

3 - آيا به او شماره تلفن داد ؟

4 - آيا شبي كه او را ملاقات كرد با او صحبتهاي عاشقانه رد و بدل نمود ؟

يك زن نـيز بعد از اين كه همسر آينده اش را ملاقات نمود همين مسائل را به ياد خواهد سپرد .

اگر چه زنها موارد زير را نيز در مورد شوهرشان به ياد خواهند داشت :

- چگونگي برقراري ارتباط اوليه توسط او

- لباس او

- ادوكولون او

 آيا مرد با ادب و با تربيتي بود ؟

 آيا با مردها و زنهاي ديگر برخوردي داشت ؟ و اگر داشت چگونه ؟

 آيا او را خنداند ؟

قيافه زيبا همه چيز نيست .

اين باور كه زنها فقط به مردهاي خوش تيپ و خوش اندام توجه ميكنند افسانه اي بيش نيست . مرداني كه خود را براي تحت تاثير گذاشتن ديگران آماده ميـكنند ، مـهربان و اهل گردش هستند و خوش مشربي خويش را به نمايش مي گذارند ، كـسـاني هــستند كه براي زنان ديگر جنبه رقابتي پيدا مي كنند . وقـتـي در مورد آن فـكر كـنيد ، بـه بـسياري از مسائل پي خواهيد برد .

از آنجايي كه لباسـها معمولا 95 درصد از بدن يك مرد را ميپوشانند ، منطقي است كه از زنها انتظار داشــته باشيد كه به آنچه كه بر تن داريد توجه كنند . همچنين مرداني كه با مـردان و زنـان ديگر معاشرت مي كـنـند ، نـا اميد و افسرده بـه نـظـر نـمي رسنـد . زن ها احساسات خود را دنبال كرده و به آنها پاسخ ميدهند . خنده برانگيزنده احساس مسرت است ، و زنها عاشق خنديدن مي باشند . اين نكته را هنگاميكه به دنبال همسري براي خود ميگرديد به ذهن بسپاريد .    

  آزادانه بينديش

  بردباري را بياموز

  بيشتر خنده رو باش

 لحظات ناب را درياب

 پيام پروردگار را به ياد داشته باش

  دوستاني نو به دست آور

 دوستان پيشين را دوباره كشف كن

  به آنها بگو به آنچه كه ميكني عاشقي

  به ژرفي احساس كن

  گرفتاري را فراموش كن

  دشمن را ببخش

  اميدوار باش ، ببال ، ديوانه شو ، موهبت ها را بشناس

  معجزه ها را ببين

  كاري كن كه همه به حقيقت بپيوندند

  نگراني را گو مباش

  ببخش و ايثار كن

  اعتماد كن تا بدست آري

  گل بچين و هديه كن

  به پيمانت وفادار باش

  رنگين كمانها را بجوي

  به اختران خيره شو  

  در همه چيز زيبايي را ببين

 سخت كوش باش و خردمند

  بكوش تا بفهمي

  عمرت را با مردم تقسيم كن

  براي خود زمان را بساز

  بخند از صميم دل

  شادي را بگستران

  بخت را بيازماي

  بگذار ديگران با تو همراه شوند

  نوها را بيازماي

  آهسته رو

  نرم خويي پيشه كن

  خود را باور كن

  به ديگران اعتماد كن

  درآمدن آفتاب را بنگر

  به آهنگ باران گوش كن

  گذشته خويش را به ياد آر

  گريه كن اگر بدان نياز داري

  به زندگي اعتماد كن

 ايمان داشته باش

 از شگفتي لذت ببر

  دوست را راحت جان باش

  انديشه هاي نيكو داشته باش  

  به لغزشها خوش آمد گو

  از آنها بياموز

و زندگي را ستايش كن

جان ميشلسن

  عشق در هواي آزاد   

  امتيازات عاشقان 

چهره تو گذرنامه من است

با آن همه جهان را در مي نوردم

و با آن وارد همه فرودگاه ها و بندرگاه ها مي شوم ..

و هنگامي كه ماموران پليس ترا ببينند

كه در چشمان من پنهان شده اي ،

سالن مخصوص را برايم مي گشايند

و گل و نوشيدني به من تعارف مي كنند

و اجازه عبور مي دهند

براي اينكه من عاشقم ...

  زن برتر 

مي دانستم كه من ترا دوست خواهم داشت ..

و هنگامي كه به دنيا آمدم ، همچنان ترا دوست دارم .

بزرگترين كاري كه به عنوان يك زن انجام داده ام ..

اينست كه تو را دوست دارم ...

  طولاني ترين رودخانه جهان 

وقتي با تو مي رقصم يك سنبله گندم در مي آيد

و موهاي من

درازترين رودخانه هاي جهان مي شود ...

  هيستري     

اي مردي كه مرا وارد دنياي ديوانگي كردي ..

و در را به روي من بستي

بگذار در همان جا كه هستم ، بمانم ..

من به دراز كشيدن ،

در زير آفتاب ديوانگي ات ، خوشبختم

   اگر خود را پرت كنم 

اگر خود را از اوج اين جهان ، به پايين بيندازم

تا از افيون عشق تو رهايي يابم ..

مردم مرا خواهند ديد

كه در ميان بازوانت ، دراز كشيده ام ..

   عشق در سطح جهان 

هنگامي كه ترا دوست دارم

از حدود روابط خصوصي خارج ميشوم

تا با همه جهان ..

روابط عشقي برقرار كنم ...

  فرهنگ    

تو اولين روشنفكري هستي كه شناختم

مردي كه جنسيت را يك موضوع ملي نميشناسد

و از تختخواب ،

منبري براي ايراد خطابه سود نميجويد

  هويت 

مردم مرا به نام تو مي شناسند

تو عطر مخصوص من هستي ...

  شناختي تازه از جهان سوم   

عشق نزد ما يك حالت انفعالي از درجه سوم دارد ...

و زن ، يك هموطن از درجه سوم است ...

و كتابهاي شعر ، كتابهايي در درجه سوم است ..

اين است كه ما را ملت هاي جهان سوم مينامند ..

 همچنان ترا دوست خواهم داشت

تا مرز سادگي

تو را دوست دارم ..

و تا مرز حماقت ..

و ميدانم كه سرانجام ،

در يك وجب آب غرق خواهم شد ..

پس حماقت مرا ببخش ..

   دموکراسی      

دمكراسي آن نيست كه

مرد ، نظر خود را درباره سياست بدهد

بي اينكه كسي بدو اعتراض كند

دمكراسي آنست كه زن

نظر خود را درباره عشق ابراز دارد ...

بي اينكه كسي او را به قتل برساند !!

از آجا كه مرا دوست داري

جهان بزرگ تر شد

آسمان گسترده تر شد

و دريا نيلگون تر شد

و گنجشكان آزاد تر شدند

و من هزار .. هزار بار زيباتر شدم

دکتر سعاد الصباح

ehsanbaran.blogfa.com

12 راز شاد زيستن

1- خوش بين باشيد

بـه زنـدگي با ديـدي مثـبـت نگـاه كـنـيد

تـا خـود را بـه دليل احساس انرژي و خوشحالي بسيار زيادي

كـه نصيبتان خواهـد شد، متعجب سازيد . بـه ياد داشته

 باشيد كه افراد شاد و مثبت بيشتر مي توانند ديگران را مجذوب خود كنند.

2- ديد وسيعي داشته باشيد

اجازه ندهيد مسائل كوچك شما را آشفته نمايـد .

بـراي رسيـدن بـه هـدف خـود پـايدار و مـقاوم باشيد،

خـواه آن هـدف رياست، پرداخت رهن و يا يك ازدواج طولاني مدت باشد .

در ايـن راه بـا موانـعي مواجه خواهيد شد؛ به سرانجام و پـاداش

 تلاشـتان فكر كـرده و از ناخرسندي بخاطر مسائل كم اهميت دوري نماييد.

3- سپاسگزار باشيد

از ديگران قدرداني كنيد. از همكار خود بخاطر كمكش بشما تشكر كرده

و بدليل موفقيت در انـجـام كـارش بـه او تبريك بگوييد . بـه خدمتكاري كه

صبحانه شما را برايتان مي آورد كـلمـه اي محـبت آميـز بيان كنيد .

 به شخص درمانده اي كـه در خـيـابان از مـقـابـلـش رد مي شويد،

چند سكه كمك نموده و از اينكه زندگي مسرت بخشي داريد شكرگزار باشيد.

4- از زندگي لذت ببريد   

به كارهايي مبادرت نماييد كه از انجام دادن آنها لذت مي بريد:

اتومبيلتان را بـشوييـد،

 بـه برخي تعميرات جزئي در منزل بپردازيد ، تلويزيون تماشا كنـيـد ، خريد برويد .

براي خود يك اولويت قائل شده و آنچه را كه دوست داريد انجام دهيد .

5- از جسم خود مراقبت نماييد

خوب بخوريد و ورزش كنيد. به باشگاه رفته و كمي بدويد يـا در يـك بازي ورزشي

 شركت كنيد. هـمراهي نمودن يـك تـيم به عنـوان يـك عضـو و بيرون رفتن با

هم تيمي ها بعد از بازي ، براي جسم و فكر شما مفيد خواهد بود .

6- برنامه هاي خود را تغيير دهيد  

برنامه هاي روزانه خود را عوض نموده تا انرژي جـديدي پيدا كنيد .

مرز مشخصي بين كار و تـفريح ايـجاد نـماييد .

بـراي فـعاليتهاي ســرگرم كننده و يا تفكر در محيطي آرام از خانه خارج شويد .

7- با مردم در تماس باشيد

آيا بخاطر مي آوريد زمانـي كـه يك دوست قديمي بطور غير منتظره

با شما تماس گرفت چه احساسي داشتيد؟

براي يكي از آشنايان ايميلي ارسال نمـوده يا با افراد

 فاميل و يا دوستان قديمي خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شويد .

8- خلاق باشيد

روزنه اي براي انرژي خلاق خود بيابيد. اين ممكن است

شامل كاردسـتي، باز سازي، نقاشي ، ترسيم كاريكاتور ، نويسندگي و يا حتي

 باغداري باشد . مهم نيست كه چــقدر مشغله داشته باشيد

و يا تا چه اندازه در آخر هفته احساس بي حالي

مي كـنـيـد ، اگـر زماني را براي انجام فعاليت هاي خلاق اختصاص دهيد،

احساسي شادتر و سالم تر خواهيد نمود .

9- براي خود همدمي پيدا كنيد

تقسيم نمـودن تجربيات با كسي كه به او عشق مي ورزيد ،

خوشحالي شما را افزايش خـواهـد داد .

عـشـق مـطلق باعث بوجود آمدن احـسـاس امنيت ، رضايت و

 شادماني در شما مي گردد .

10- با كسي صحبت نماييد

يكي از دوستان خود را براي هم صحبتي و بيان احساسات و عقايد خود

انتـخـاب كـنيد . او در مـورد شما قضاوت ننموده و

مشكلات شما را حل نخـواهد كرد . وي بـه حـرفهايـتـان گوش مي دهد .

چرا كه مي داند شما نيز همين كار را برايش انجام خواهيد داد .

11- تخيل كنيد

آرزوها و بلند پـروازي هاي خود را يادداشت نموده و به تدريج آنها را واقعيت

بخشيد آنگاه هميشه چـيزهايي بـراي انــتظار كشيدن ،

و جايي براي متمركز كردن انرژي خود خواهيد داشت .

12- بخشنده باشيد

شايد زمان آن فرا رسيده باشد كه كسـي (يـا خودتان) را بخاطر چيزي كه اتفاق

 افتاده و يا گفتـه شـده مـورد بـخشايـش قـرار دهـيد .

اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذيرفته و فراموش كنيد .

بدانيد كه نمي توانيد زمان را بـه عـقب برگردانيد . شادماني خود را با از ياد بردن

 نوميدي ها و شكستهاي گذشته دوباره بدست آوريد .

« احمق نشو . سبزه چيزي احساس نميكند . »

« بايد مراقبش باشي . سبزه به ما زيبايي هديه ميكند ، اما شكننده است . »

زندگي ، موج مثبت و ديگر هيچ

هر صبح آغازي ديگر است

هر روز جهاني است كه از نو تولد ميابد

امروز ، روزي نو است

اين دنياي من است كه امروز از نو بنياد ميابد

سراسر حياتم را تا اين لحظه گذرانده ام تا چنين روزي فرا رسد

اين لحظه ، اين روز ، همچون لحظه هاي ديگر در طول ابديت

خوب و گرامي است

بر آنم كه از اين روز و لحظه لحظه آن بهشتي زميني بيافرينم

امروز ، روز بخت من است

دان كاستر

آنزمان كه آفتاب روز آرامش شب را در هم ميشكند

در مه صبحگاهي بال بگشا

و روزي نو را به هماوردي فراخوان ،

آگاهي تازه اي از بودن !

دست جهان را در دستهايت بفشر

و گل لبخند بر لبان بنشان ،

چه باشكوه است زنده بودن

جونيوان